Il permet ainsi un massage interne de notre système digestif.
Il améliore le système cardio-vasculaire et immunitaire : quand on rit, les anticorps augmentent dans notre salive et l'on serait donc moins vulnérable aux infections telles que les rhumes et les allergies.
Il accélère notre oxygénation.
Ainsi, une minute de fou-rire équivaudrait à 45 minutes de relaxation.
Il aide à maigrir. Il soulage la douleur : cela favorise la libération d'endorphines, une substance chimique produite par notre organisme qui agit comme un véritable anti-douleur.
Il met de bonne humeur : au niveau du cerveau, le rire va également favoriser la création de dopamine.
Cette "molécule du bonheur" joue un rôle primordial dans les sensations de bien-être et de plaisir. C'est ce qui explique cette sensation d'euphorie et de tension musculaire lorsque vous avez un fou-rire, puis de détente lorsque vous vous remettez de vos émotions.
(Merci au Dr M. S. et à Laure.)
Rite ,ça fait autant de bien qu’un bon steak .
RépondreSupprimerPropre de l’homme et …de la femme .Alors ,rions ,riez