VOCE DI RUTALI... è d'altrò

TRUCS DE BAIGNADE...

Georges Seurat
"Une baignade à Asnières"_1884
Huile sur toile. (201 cm X 300 cm)
National Gallery, Londres.

Le temps des baignades est revenu. Si selon l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) "la plupart des accidents impliquant des enfants est due à un manque de surveillance", les adultes n'y échappent pas. "Ils se produisent principalement suite à un malaise, à une imprudence ou tout simplement au fait de ne pas bien savoir nager."  Voici les conseils du Ministère de la Santé pour éviter tout danger...

- Choisir une zone autorisée et surveillée

- Vérifier la couleur du drapeau : Un drapeau vert indique que la baignade est surveillée alors que la couleur orange prévient de la dangerosité de celle-ci. Enfin, un drapeau rouge interdit les baigneurs d'aller nager.

- Se renseigner sur les courants et les marées : se connecter au site Shom.fr 

- Repérer les endroits où les vagues se brisent
- Contrôler sa forme : ne pas s'éloigner du bord de la plage, si l'on ne parvient pas à garder la tête sous l'eau pendant 10 secondes au moins trois fois de suite et pouvoir nager dix minutes en récupérant rapidement.

- Surveiller ses proches et surtout les enfants !

- Ne jamais se baigner seul dans les zones non-surveillées

- Aller dans l'eau régulièrement, idéalement tous les quarts d'heure.

- Éviter de nager au-delà de 300 mètres du rivage : Une règle d'or pour tous les baigneurs, même confirmés !

- Éviter les berges abruptes ou glissantes

Voir le site du Ministère de la Santé sur la baignade.