Le
mal des transports, connu aussi sous le nom de ''cinétose'' affecte
20% de la population, en majorité des femmes. Bénin mais très
désagréable, il peut survenir en voiture, bateau ou avion et se
traduit par un malaise général, des bâillements, de la
transpiration, un ralentissement du rythme cardiaque et des nausées.
Voici comment lutter efficacement contre lui.
L’huile
essentielle de menthe poivrée
En
voiture, mettez 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
dans un diffuseur et activez-le avant même votre départ pour
profiter de ses bienfaits dès le début du voyage.
Le
gingembre
Ensuite
le gingembre est réputé pour calmer les vomissements, les vertiges
et faciliter la digestion. Ces bienfaits peuvent être d’une grande
utilité contre le mal des transports. Il vous faut mettre dans une
tasse d’eau une cuillère à café de racine de gingembre
concassée. Faites bouillir pendant 5 minutes puis laissez infuser
pendant 10 minutes. Le jour de votre voyage buvez-en jusqu’à 3
tasses, avant les repas. Cette astuce est contre-indiquée aux femmes
enceintes ou allaitantes ou encore aux enfants de moins de 12 ans.
Le
breuvage de grand-mère
Nos
grands-mères recommandent également l’eau aromatisée. Mettez le
jus d’un demi-citron et des feuilles de menthe dans un litre d’eau.
Après avoir fait refroidir cette préparation au réfrigérateur
buvez-en de petites quantités pendant le voyage.
La
réflexologie
Enfin
sachez qu’en réflexologie il existe un point permettant de se
détendre plus facilement. Il se situe 2 pouces au-dessus du pli du
poignet sur la face interne, entre les deux tendons. Une heure avant
de voyager il faut masser ce point pendant 3 à 4 minutes dans le
sens inverse des aiguilles d’une montre.
(Source : Grands-Mères.net)
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