TRUCS DE TENDINITE...

Comment soulager une tendinite ?

Nos grands-mères utilisaient des cataplasmes d’argile verte pour soulager une tendinite. Découvrez ce remède naturel aux multiples vertus.

Recette de grand-mère :

Mettez l’argile dans un récipient.

Couvrez-la avec de l’eau (un petit volume, une couche de 2 cm au-dessus de l’argile).

Réservez pendant 2 heures sans mélanger.

Si nécessaire, ajustez avec de l’eau ou de l’argile pour avoir une pâte homogène, et mélangez.

Étalez la pâte obtenue en couche épaisse d’environ 2 cm sur un tissu.

Appliquez ce cataplasme directement sur la zone douloureuse.

Maintenez le cataplasme à l’aide d’un bandage ou d’une bande élastique.

Laissez agir 1 heure.

Rincez à l’eau tiède.

Ingrédients :

- 3 c. à soupe d’argile verte concassée

- Eau

Équipements :

- Un bol en verre, en terre ou en bois

- Une cuillère en bois

- Un tissu

- un bandage ou une bande élastique

Les conseils de nos grands-mères :

• Où trouver de l’argile verte ? Vous pouvez acheter de l’argile sur Amazon, dans les magasins bio et les parapharmacies.
• Renouvelez votre cataplasme si nécessaire.
• Jetez votre cataplasme après utilisation.
• Ne laissez jamais l’argile sécher sur votre peau.