Qu’est-ce que la dénutrition ?
Quand on ne mange pas assez par rapport à ses besoins, on perd du poids, des muscles et donc de la force. Même si cette maladie touche principalement les personnes âgées et les patients atteints de maladies chroniques, 2 millions de Français sont concernés, parfois sans s’en rendre compte. Découvrez comment la détecter, la prévenir et y pallier.
Comment prévenir la dénutrition ?
• Bien
s’alimenter au quotidien
• Surveiller son poids
régulièrement
• Avoir une activité physique régulière
•
Maintenir une bonne hygiène dentaire
- Elle touche uniquement les personnes âgées : Perdre du poids involontairement n'est pas normal quel que soit l'âge. Elle touche aussi les adultes et les enfants en cas de problème de santé grave ou d'hospitalisation prolongée.
- Elle est incompatible avec toute activité physique : Une activité physique adaptée et une bonne alimentation limitent la fonte musculaire, favorisent la guérison et accélèrent la convalescence.
- Les personnes âgées ont besoin de manger moins de viande : Les personnes âgées ont besoin de manger davantage de protéines pour garder leurs muscles et leur forme. Il leur est recommandé d'en manger 2 fois par jour.
- Les restrictions en sel, sucre et graisses doivent toujours être respectées : Une personne malade peut élargir son alimentation pour éviter la dénutrition. Parlez-en à votre médecin.
Des exemples de situations à risque |
- Un malade traité pour un cancer qui ne mange pas assez à cause des nausées
- Un enfant atteint de la mucoviscidose, épuisé, qui perd l’envie de manger
- Un patient atteint de la maladie d’Alzheimer qui oublie de s’alimenter
Les conséquences de la dénutrition
- Infections
- Risque de chute
- Fonte de la masse musculaire
- Retentissement psychique & relationnel
- Altération des différentes fonctions physiologiques essentielles (musculaire, immunitaire, cicatrisation)
- La mort quand la perte de masse protéique excède 50%
Retrouvez les informations sur la dénutrition sur le site du Collectif de lutte contre la dénutrition : luttecontreladenutrition.fr
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