Le saviez-vous ?

Consommer des bananes régulièrement apporte les bienfaits suivants à notre organisme :

• Elle réduit les niveaux de cholestérol.
• Elle régule les problèmes intestinaux.
• Elle réduit les crampes musculaires.
• Elle apporte de l’énergie à notre organisme rapidement. Elle est donc excellente pour les enfants et les sportifs ou dans les cas d’épuisement, de fatigue chronique ou de fibromyalgie.
• Elle régule notre système nerveux et aide à soulager les problèmes d’anxiété, d’irritabilité etc.
• Elle aide à soigner naturellement l’anémie.
• Elle diminue l’hypertension artérielle.
• Elle réduit le risque de faire un infarctus.
• Grâce à ses propriétés alcalines, elle fonctionne comme un antiacide naturel.
• Elle réduit les nausées et les vomissements matinaux.
• C’est un aliment idéal pour les personnes qui souffrent d’ulcère.
• Elle aide à soulager les douleurs dues aux règles.
• C’est un bon complément dans le traitement pour arrêter la cigarette.
• C’est un fruit indispensable pour les femmes enceintes car elle réduit les nausées, régule les intestins, apporte de l’énergie sans faire grossir et contient de l’acide folique.

(Source : "Améliore ta Santé")